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填詞:自由發揮
作曲:自由發揮 / 梯依恩
編曲:梯依恩
監製:梯依恩

胸肌腹肌三角肌 二頭三頭四頭肌
炸雞烤雞卡拉雞 土雞油雞放山雞

上上下左左右 跟著我甩身上肉
蝴蝶袖 肚子油 繳了年費還不夠

教練超壯她是女生 插銷直接插到最深
旁邊的女孩跑步認真 旁邊的阿伯是他甚麼人

* UP DOWN UP & DOWN
 持續做八十八組我就有八塊肌
 UP UP DOWN UP UP & DOWN
 明天我不能上班因為乳酸堆積

# 胸肌腹肌三角肌 二頭三頭四頭肌
 肌肌肌 肌肌肌 再酸也要用力
 炸雞烤雞卡拉雞 土雞油雞放山雞
 完美線條的BODY 吃飽才會有力氣

 跟著老師動吃動 跟著老師動吃動
 跟著老師 跟著老師 跟著老師動吃動
 跟著跟著老師老師動吃動 跟著跟著老師老師動吃動
 跟著跟著老師老師 跟著跟著老師老師 
 跟著跟著老師老師 動吃動 # *


現在深呼吸 再喘口氣
放下你的炸雞 我們甩肉去
現在深呼吸 再喘口氣
放開那個阿姨 讓她飛輪去

Repeat *

雙手平舉 抖動胸肌 阿斯阿斯阿斯阿斯
旁邊美女 看我這裡 烏哈烏哈烏哈烏哈

回到青春期 荷爾蒙分泌
我要練得跟復仇者聯盟一樣壯
穿上緊身衣 拿一條毛巾
在你心目中我就是無敵鐵金剛

Repeat #
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